Einmal monatlich praktizieren wir im Verein Yin Yoga.
Wir möchten damit bewusst ein körperliches Angebot an Trauernde richten – gar nicht viel sprechen, sondern uns bewusst eine Auszeit nehmen, um unsere Resourcen zu stärken, uns etwas Gutes zu tun und so Kraft zu schöpfen.
Yin Yoga ist ein langsamer, ruhiger Yogastil und deshalb auch ohne Erfahrung sehr leicht zugänglich. Es geht um Loslassen, Entspannen und Dehnen.
Das Angebot ist kostenfrei, es wird um Spenden gebeten. Es ist möglich, bei jedem Treffen einzusteigen. Auch Trauernde ohne Yoga-Erfahrung sind herzlich willkommen.
Bitte eine eigene Matte und warme, bequeme Kleidung mitbringen.
Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um Anmeldung unter yinyogaanne@web.de
17:00 bis 18:30 Uhr im Gruppenraum des Hospiz e.V. Bethel, Quellenhofweg 90, 33617 Bielefeld